Terapia Individual

Como Psicologa Clínica y de la Salud, hago uso de la  Psicoterapia individual,  centrándome  en la evaluación, diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales y emocionales, buscando mejorar el bienestar psicológico del paciente. Durante la terapia, se utilizan diversas técnicas y se ayuda al  paciente a entender y modificar pensamientos, emociones y comportamientos que le causan malestar, para así desarrollar estrategias de afrontamiento y retomar el control de su vida. 

Por otra parte la psicoterapia individual desde el enfoque sistémico concibe a la persona no como un individuo aislado, sino como parte de  múltiples  sistemas relacionales (familia, trabajo, pareja y comunidad) que influyen en su binestar psicológico, este modelo integra la comprensión de los patrones interrelacionales, las narrativas personales y familiares y los recursos individuales para promover cambios significativo  y duraderos, además de tenga herramientas en caso de presentar situaciones complejas y desadaptativas.

Funciones en psicoterapia:

Evaluación: El psicóterapeuta evalúa el estado emocional, los pensamientos y los comportamientos del paciente a través de entrevistas, cuestionarios y otras herramientas para identificar posibles problemas. 

Diagnóstico: Se identifican y diagnostican trastornos mentales y emocionales, como trastornos de ansiedad, depresión, adicciones y otros problemas de salud mental. 

Tratamiento: Se diseñan y aplican programas de intervención psicoterapéutica personalizados para tratar los problemas identificados. 

Intervención en crisis: Se interviene en situaciones de crisis para ayudar a la persona a superar el momento difícil. 

La terapia individual funciona en la:

Comprensión: la terapia ayuda al paciente a comprender las causas subyacentes de su enfermedad y cómo se manifiestan sus síntomas en su estado de ánimo, pensamientos y conductas. 

Desarrollo de habilidades: Se aprenden estrategias y habilidades para manejar situaciones desafiantes, controlar la ansiedad y el estrés. 

Cambio de patrones: La terapia ofrece la oportunidad de desafiar y modificar patrones de pensamiento o conducta que no son beneficiosos, reemplazándolos por hábitos más saludables. 

Mejora del bienestar: El objetivo es que el paciente pueda tomar un rol más activo en su vida, fortaleciendo sus relaciones, redescubriendo sus fortalezas y mejorando su bienestar emocional general. 

Se interviene en :

– Trastorno de ansiedad y  estrés postraumático

– Depresión y trastornos del estado de ánimo

– Dificultad en las relaciones interpersonales y patrones relacionales disfuncionales

– Procesos de duelo y perdida

– Crisis vitales y transciones del ciclo vital

– Conflictos de identidad y autoestima

– Adaptación a  enfermdades crónicas  y procesos médicos

– Manejo del dolor desde una perspectiva biopsicosocial

– Adherencia terparapeutica y cambios de hábitos de salud

– Impacto psicológico en diagnósticos médicos